【ヘルスケア】シンプルなウイルス対策

先月行った山歩き。 この日は、出発時間が遅かったこともあり、また天候も怪しくなってきたので 登頂は諦めて中腹の広場でお昼を食べてから下山しました。 雪とかちらついているし。 山歩きって、歩いているときには暑いぐらいなんですが、休憩すると途端に寒さがきます。この日も、身体が冷えるのを避けて休憩は短い時間…