cozy-nest　小さく整う暮らし

我が家では、家族みんなでプロテインを飲んでいます。 私自身は朝食代わりに飲むことが多いし、成長期の息子たちも飲みます。 以前は、「筋トレをする人が飲むもの」というイメージがありましたが、今ではすっかり日常の食品の一つになりました。 プロテインを選ぶときの基準はとてもシンプル。・価格が続けやすいこと ・…