職場や学校のストレスを軽減する方向

ちゃす。cyatumiです。 今回は、考え方の解説です。 目次 最初に 何故職場や学校でストレスを感じるのか? 何故人は相手にイライラしたりするのか? 価値観の種類 ストレスの大小について ストレスの対処方法 ①相手の価値観で捉えてみる努力をする ②別のコミュニティで、ストレスを発散する ③信頼出来る人に聞いてもらう …