猫とビー玉

アオイ「これから入るにょ」 肩甲骨、その１ 「壁に背中をくっつけて立ち」 「手を壁に沿わせながら、少しずつあげていきましょう」 うぬぬぬっ。 「４５度までくらいしか上がらなかった人は・・・」