ダメダメ主婦の栄養療法で健康になるぞ！ブログ

ヘム鉄を毎日摂取し、 ビタミンＣも併用していました。 食事でもタンパク質多めを意識して、 実際タンパク質の数値は良好でした。 がしかし、3月から6月までフェリチンが増えませんでした。 11月から2月までは、 同じような生活をしていましたが、 フェリチンが約10アップしていました。 www.damesyuhu.com そこでもう一度…