お菓子断ち、ゆる砂糖断ちを始めて1か月が経ちました、果たして効果はあったのか!?

お菓子を食べることなく 1か月間無事過ごすことができました。 しかし、昨日はチョコが食べたくて コーラが飲みたくて 砂糖への凄まじい欲求でした。 でも何とかバナナを食べて 凌ぐことができました。 今はバナナがないと生きられません。 この砂糖への欲求、定期的に訪れます。 お菓子を食べなくても全然平気な時期は、 …