毎日1時間のウォーキングをしたらどうなるか

私の人生の学生時代。 たった1つだけ心に残っている 先生の言葉がある。 その言葉が私の人生に大きな影響を与え、 今もたびたび思い出す言葉。 それは授業中に先生が言った、 「1時間歩けば、どんなに食っても太らない」 ななな、なんだって~!? 中学生の私は音をたてて何かにぶつかったかのように衝撃を受けた。 そう…