不真面目なダメリーマンの弾丸旅行計画

こんにちは、今週はモチベーション高く追い込み練習が出来ているダメリーマンです。先月に比べれば夜もだいぶ涼しくはなってきましたが、まだまだ大量の良い汗をかいております。 スピード練習は気温が高いせいか精神的にもキツイので１km～２kmぐらい追い込みながらインターバル走を意識して徐々に１kmあたりのタイムを上…