【対策】疲労感、眠気を根本的に改善するためにプロテイン(タンパク質)を摂ることしました。

疲れが取れない日々からの脱却 最近ずっと疲れを感じていたボク。年齢のせいかと思いきや、栄養面の見直しが全てを変えてくれました。 そう、プロテインを摂ることにしました。 たまーに気が向いた時にプロテインを購入してはやめてってことはあったんですが、今回は目的からして違います。 いままでは身体作りの一環とし…