ヨガはダイエットや健康促進が期待できるため、女性に人気があります。そんなヨガで大切なことは「呼吸を正しく行うこと」です。この記事では、ヨガインストラクターの漆原真理さんに、ヨガの呼吸法を6つ教えていただきました。