質の悪い睡眠は、あなたのキャリアをこれだけ傷つける 最新の心理学研究が教える3つの教訓 | キャリア|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
睡眠不足が疾病リスクを高めるだけでなく、仕事のパフォーマンスを低下させることは広く知られる。だが、極端に短い睡眠で偉業を成し遂げた成功者に倣ってか、いまだに寝不足を自慢するリーダーがいる。企業も組織…