【ハーゲンダッツの誘惑…アラ50にして今更ながらはまってしまった結果…どうなった?…】#121

カロリー制限をするだけで、1年で約30キロ近くのダイエットに成功した… そう言うと、よく質問されることに…「運動はしなかったんですか?」と… …答えは、運動は全くしていない… とにかく、ひたすら「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーに制限しただけ…たったそれだけ」 の簡単なモノ…それだけで、半年で20キロ、一年で約3…