ダイ☆はつ Vファイブ
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【ハーゲンダッツのような高級アイスを食べたいけれど、カロリーが気になる方へ…】#122
…私はダイエッター鹿石八千代(しかいしやちよ)… とにかく、ひたすら「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」…たったそれだけで、半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功した… (ちなみに成人男性が必要な一日のカロリー摂取量は2500~3000キロカロリーくらいか…) …ところが…昨年から今年にかけ…