【ブルボン「食後の0kcal」 ゼリー…ダイエットに効果的なカロリーゼロ食品のご紹介…PART2】#186

…こんばんは。ダイエット&発毛の鹿石八千代(しかいしやちよ)です… 私のダイエット法は… とにかく、ひたすら「1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにおさえただけ…」…たったそれだけなんです。 それだけで、半年で20キロ、一年で約30キロのダイエットに成功しました… (ちなみに成人男性が必要な一日のカロリー摂取量は2…