やまとだましい　diet（ダイエット）ブログ　30代編

こんにちは。 ダイエット中でも付き合い、お呼ばれ等どうしてもあります。 特に社会人になると打ち合わせ、上司からの誘い、会社の集まりなど必要不可欠になってきますので、そうゆう時に食べすぎや飲み過ぎを夜にしてしまったなんて事もあると思います。 今日は食べ過ぎ、飲みすぎた時に太らない対処方法をお伝え出来たら…