どちらかというとMですけど教えてください

こんにちは。みなさん夜はグッスリ眠れてますか？ どちらかというとMは全然眠れてません。 もともとロングスリーパーなフシがあり、睡眠不足になると心臓がバクバクしてきます。 そんな事もあるので、できれば毎日11時には布団に入りたいと思ってます。 むしろ会社の飲み会も早く寝るという理由で参加しなかった事もあるく…