ドクダミ自由帳

こんにちは、ドクダミ淑子です。 私は週に1回程度、スポーツジムに通ってます。 かれこれ9年くらい。 マシン、スタジオレッスン、プールを、その時の気分でやることを決めています。 最近は筋トレ系のスタジオが多く、合計2kgの極小ダンベルを持ち上げながらヒーヒー言っています。 エイトビートに合わせてステップを踏ん…