ドクダミ自由帳

こんにちは、ドクダミ淑子です。 12月から、産後ダイエットの段階を1段上げました。 ゆるい食事制限＋筋トレ（NEW！）。 食事制限の方は「食べ過ぎない」くらいの超絶ゆるゆるなんですけれどもね。 食べなさ過ぎるとそれはそれで夜間授乳（3回）に耐え切れず空腹でお腹がいたくなりクラクラしてくるんですよね・・・って言…