ドクダミ自由帳

こんにちは、ドクダミ淑子です。 足首を負傷しました。 原因は、たぶんランニング。 最近ランニングを再開して、毎週1回・5キロと決めてやっていたんですよね。 そしたら・・・足首痛くなりました。 www.dokudamiyoshiko.com なぜ足首かというと、きっと膝はcw-x（サポーター付きスパッツ）さんを履いているから負荷が軽減…