ドクダミ自由帳

こんにちは、ドクダミ淑子です。 去年の12月から、結構本気でダイエットをしています。 食生活＋ジムでの運動なんだけど、元々ジムには通っていたので大きく変えたのは食生活の方。 昼ご飯は蒸かし芋・卵2個・わかめスープ（最近追加した）、朝夜は控えめにしつつ、インスタで見かけたレンチン春雨をちょこちょこと追加。 …