ファスティングダイエットとは一定期間断食を行うというダイエット方法です。 もちろん断食中でも水分補給は必要のため、酵素ドリンクや野菜ジュース、野菜スープなど固形を入れない飲み物を食事代わりにする場合もります。ファスティングダイエットには半日ファスティングダイエットと、1日ファスティングダイエット、そ…