dorifamuの日記

「普段から体調に気をつけていること」 1番目は 毎日、三食しっかり食べること 特に、朝食は一日の始まりにはかかせません しっかり食べて頭を働かせること 朝食抜きの人、多くないですか？ 「食べれないんだよ」という言葉を聞くこともあります なんとか、時間を割いた食べる習慣をつけませんか？ 夜、遅く 何か食べてい…