【コラム】病院に行くべき?腰痛を軽減させて山歩きを楽しもう。腰痛対策グッズとインナーマッスルを鍛える方法。

プチ探検家の花子です。 大好きな探検や山登りをも億劫にさせてしまう腰痛についてザックリと書いていきます。 山歩きが億劫になる腰痛 どんな時に起こるの腰痛 腰痛の原因はインナーマッスル 体幹筋力の低下で起きる症状 腰痛は日頃からのメンテ 腰痛改善は1日にしてならず 腰痛の背後に重大な病気の可能性も 腰痛を診療…