三日坊主だった私が見つけた習慣化のコツ 毎日ブログ更新を7年間継続できた「小さなルール」

もともと三日坊主で何事も続かなかったというライターのあやめしさん。ふとしたきっかけから始めた「ブログを毎日更新する」という習慣が7年間も続けてこられたのは「小さなマイルールを作る」など4つのコツがあったからだそう。