1日の始まりの朝食をとることは大切なことだと言われていますが、 食欲がなかったり、時間がなかったりと抜いてしまっていませんか？今回はなぜ朝食が重要とされているのかそのメリットと朝食を抜いたことで起こり得るデメリット、EdrawMindを使ったレシピ表の作り方などを紹介します。