勉強効率を上げる上手な仮眠の取り方

長時間勉強による睡魔は悩みの種。勉強中に眠くなった時は思い切って仮眠をとるのが吉です。今回は勉強効率を上げるための仮眠の取り方について紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。