心を健康に保つには。

ポジティブになりたいとのこと。この質問にこちらの記事で↑書いたんですけど、 これに補足です。 もう一つ言い忘れていました。 大事なことは 無理してポジティブになろうと、もがいて悩まないことです。 できないと、もっとネガティブになります。笑 じゃぁ、どうすればよいか。 すべてを受け入れることです。 嫌なことも…