瑠璃色の空と海

瞑想していて思う。 私は10分から15分が限界だ。 (＞＜) 20分以上は無理。 調子が良いと心身共に めちゃくちゃ良い状態になる。 やっぱり瞑想でしょ。と 充実してドヤ顔にもなる。 でもね 毎日毎日毎日してると ダル〜となる日も少なくない！-_-b そんな時、 クラドニ図形の瞑想動画に最近出会った。 ちょうど「アワ」と格…