継続は力なり!脱メタボ達成の秘訣は、この2つです。

先日、健康診断を受けてきました。 その結果、見事に脱メタボを達成! 正月太りがハンパ無かった年明けに、今年の目標に筋トレを掲げて、ここまで頑張ってきた甲斐があるという物です。 参考:2017年の振り返り と 2018年の抱負 | ブログのち