【10年以上の悩み】整形外科で診てもらった肩こりの原因3つ

諦めてた肩こりと症状 10年以上肩こりに悩み、症状は年々悪化。 ここ最近は特にひどく 朝起きると肩が詰まってガチガチ 上を向いた作業をすると首が激痛 スマホの通話をすると腕が痛くなってくる 包丁で切ったり、炒めたり、すりおろしたりすると肩がすぐに痛くなる 姿勢を正して座ると肩が痛くなってくる→ツボを押されて…