生活能力ありません

最近よく聞く「飲む日焼け止め」。 飲む日焼け止めとは日焼けを抑制する成分が配合され飲むだけで日焼け止めの効果を期待できる健康食品で、主にサプリメントとして販売されています。 しかしサプリメントってちょっと怖いし価格も高くて手が出しづらいイメージがありませんか？ もっと手軽に手に入れる方法はないの？とお…