先日から雑穀米生活をスタートした私ですが。もう効果を実感しています。腸内環境の改善を実感しているのです。インターネットで雑穀米の効果をあれこれ調べてみたのですが。こんなに効果があるなんて知りませんでした。 macaro-ni.jp これからも続けて行こうと思います。ちなみに、シニア世代に多い糖尿病にも…

歩く速さで

糖尿病予備軍（たぶん）の私には雑穀米は効果あり。