論理的に痩せやすい体を作る。だから痩せる

〈前の記事〉 とにかく腹筋割りたいからライザップに行くことにした。 mroreself.hatenablog.com んで今回、ライザップのカウンセリングを受けてきた。 ライザップの技術を学んで、自分の習慣にしていくため、肝いと思ったものをメモ。 論理的に痩せやすい体を作るから痩せる。痩せる要素1つ1つを徹底的にやる、だから結…