マインドフルネス的にバレエに向き合うあり方があってもいい！☺️ 「教室に習わずに独学でもバレエが楽しい。でも事情があって、習いに行けない自分に迷いを感じる」と読者さんの相談から… バレエもヨガも、ポーズの完成度にとらわれるより、内面が満たされることが一番だと思いますので、自信もって楽しんでくださいね💕