からだ大好きメソッド「究極のリラックスワーク〜第1回〜」

からだ大好きメソッドによる「究極のリラックスワーク」 全2回のうちの第1回目です(次回、8/6) 究極のリラックスをするためのお話とともに ワークを実践的に行いながら 自分でもできるようにお伝えします 【究極のリラックスワーク第1回内容】 1. 自分を取り戻す呼吸 2. からだから生まれる呼吸 3....