【活動報告】 本日（9月25日）、当講座主催のヨーガ療法教室を開催しました。 次回のヨーガ療法教室開催は、10月9日（火）１３時からになります。 （※毎月第２・４週火曜日の１３時から開催しています） 身体を使って呼吸や瞑想を。 自分の意識がどこに向いているのかが大事です。