麻の実(ヘンプシード)の特徴とレシピ、食品成分表

麻の実は、日本では七味唐辛子の原料などに使われています。海外では非常に栄養価の高い食物として人気があり、「天然のサプリメント」という異名のとおり、さまざまな効能があるとされています。