仕事のストレスでイライラする原因と限界前にすべき7つの解消法

仕事をしているとストレスを感じたりイライラが止まらなかったりすることがあります。 たとえば、以下のことは誰もが経験したことがあるはずです。 ・上司に怒られるのがイヤで、人間関係がよくない ・私の顔や発言から「察してくれ」と思うことがある ・できない上司の代わりに仕事をやっている ・自分の仕事量が明らかに…