注意しながら続けたい、夏のお弁当作り外食と比べてコストが低く、節約になり、ヘルシーなメニューを自分で選べる手づくり弁当。メリットも多いですが、梅雨から夏場は気温・湿度が高くお弁当が傷みやすいので注意が必要です。高温多湿なこの時期に注意しておきたい、お弁当の傷み対策をおさえておきましょう。夏のお弁当…