アファメーションとは、肯定的な言葉による自己暗示で、理想の自分を引き寄せること。ポジティブな言葉を使うことで、自分を幸せにするマインドセットのひとつです。本記事ではアファメーションについて、効果、具体的な実践方法とコツや注意点を解説。併せて口に出すだけで幸運を引き寄せられる、最強例文も紹介します。