【なんとなくだるい…】だるくてちょっと動けない朝に今すぐできるおすすめの行動4選

一時的な気分の低下はテクニックで何とかなります 忘れてたけどトガクレは「精神保健福祉士」だったので、たまには精神の分野のお役立ち記事も書いてみるよ! こんにちはトガクレです。 せっかくの休みなのにだるくて何にもしたくない。 いろいろとやる事はあるのに…。 そんな日もありますよね? 病気と言うほどではないん…