華麗なる加齢ライフ

1月5(水)の『それって実際どうなの会』 ”座ってバランスを取る”=「バランスボール」と”立ってバランスを取る”=「バランスボード」では、どちらが痩せるのだろうか？ 餅田コシヒカリさんと大橋ミチ子さんが、その効果を検証しました。 「バランスボール」と「バランスボード」どちらが痩せる？ 検証方法 ポイント バランス…