フーの日日是好日

※別のところで書いていた読書記録を転載。 実際に読んだのは2023年1月25日くらい。 『マイナス思考からすぐに抜け出す９つの習慣』古川武士 【等身大の自分を受け入れる】 ・自分ルールが厳しい人は同じルールで人にも厳しい。自分のルールを緩め、自分に寛容になることは他人に寛容になることと同じ →「〜べきだ」を、「…