うつ病パパの復職レポート

あの人たちは、自分の悪口を言って笑っているのではないだろうか？ こんな風に疑心暗鬼になったことはありませんか？ 大抵の場合は、自分とは全く関係のない、ただの世間話をしているだけです。 しかし、うつ病になると、物事が歪んで見えてしまうことがあります。 今回は、リワークで教わった「思考フィルター」という考…