アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い

ナッツから作ったバターは、副腎疲労の回復を助けてくれるので、毎日食べると良いと、栄養士さんに言われました。 ナッツバターと言えば、ピーナッツバターが一般的で、スーパーで手軽に買えますが、カシューナッツ、マカダミアナッツ、クルミなどあらゆるナッツからバターは作られます。 アメリカのスーパーでは、好きな…