アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い

副腎疲労がかなり進んでいた頃、日ごとに倦怠感、脱力感が増してきて、自分の身の回りのことや、日常生活を送る上でごく当たり前のことをするのがやっと、という感じになっていました。 朝、歯磨きをしていて、10回ほど歯ブラシを上下に動かしたら、腕がものすごくだるくなって、続けられなくなったんです。えっ？自分で自…