アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い

副腎疲労から回復するには、とにかく栄養をきちんと体に取り入れることが大切です。何をどう食べるかってことですね。僕は恥ずかしながら、元々健康オタクなので（副腎疲労になった奴が言ってもまったく説得力がないですね）食べ物にも結構気を使ってきたのです。ファーストフードやジャンクフード、スナック菓子、加工食…