アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い

毎晩、夜9時にはベッドへ行きます。僕はずっと寝つきはものすごく良かったし、一旦寝たら強盗が入っても気づかない位眠りは深かったのですが、副腎疲労になってからは、そういう睡眠はもうできなくなっています。それでも最近はかなり眠れるようになって、2度ほど目が覚めて、1時間ほどは寝付けないことはありますが、それ…