アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い

ジムでのウェイトトレーニングは20才の頃から続けていて、僕の生活の一部です。出張中など物理的に不可能な場合を除いて、欠かすことはありませんでした。僕は病気で寝込んだりすることが本当に無かったので、文字通り30年以上ほぼ毎日ジムに通っていました。2015年の春までは。 いつものように足のトレーニング、レッグエ…