アドレナル・ファティーグ：副腎疲労との終わりなき闘い

ハワイで副腎疲労と診断してくれた女性医師は、鍼、オイルマッサージやカッピングの他、サウナも非常に効果的だと説明してくれました。デトックスのためにサウナ、そして若干低めだったテストステロンを高くするためには、ウエイトトレーニングも少しずつでも頑張って続けたほうが良いというのです。 もう以前のようにウエ…